Kiszonki -np. buraki,ogórki czy kapusta i wiel innych to wyśmienity dodatek do obiadu ale i plusy dla naszego organizmu  zawarte w nich naturalne probiotyki  poprawiają trawienie i odporność a  duża zawartość błonnika daje uczucie sytości  idealne przy diecie odchudzającej.Kiszonki również odkwaszają organizm i przywracają równowagę kwasowo-zasadową.Jedzmy zdrowo! i smacznie.