Oleje – tłoczone na zimno i nierafinowane  stanowią bogate źródło kwasów omega 3 i omega 6 które są  ważne dla naszego organizmu  więc powinny znaleźć  w codziennym jadłospisie każdego z Nas.Oleje te nie nadają się do smażenia ani obróbki termicznej .Sprawdzą się świetnie jako pełnowartościowy dodatek do sałatek ,humusu czy pesto ,na świeży chleb w miejsce masła czy margaryny dzięki temu  wzbogaci jego smak,a także do dań ciepłych tj.ziemniaków czy warzyw.Polecamy!